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lunes, 31 de marzo de 2014

Día 2: Puedo ser inmortal pero...

El segundo día del ayuno es la ambigüedad psíquica. No comes nada. Solamente bebes sopas de verduras sin verduras y te sientes, extrañamente, endosiado. Por la mañana era prácticamente invencible. Porque, ¿Si no necesito comer?¿Qué me diferencia de un Dios? La inmortalidad. Un pequeño detalle. Pero liberarse de la sensación de hambre es brutal. Imagino que aquellas personas que tienen que pasar largas jornadas sin ingerir alimentos se sienten de esta manera en algunos momentos, por eso no viven en un estado perpetuo de sufrimiento. Las hormonas deben estar completamente locas sin alimentos, a pesar de tener todas las vitaminas que necesiten.

El día en el que te sientes inmortal


Este es un día contradictorio. A ratos te mueres de la ansiedad, máxime si no estás haciendo cosas que te motiven pero en otros momentos te sientes como todo un Dios, un increíble Dios. La verdad es que si eres fumador, echas de menos el tabaco, ¿Para qué negarlo? Sin embargo, se resiste como se puede ya que la idea es que se trate de un ayuno de todo aquello que puede ser nocivo para tu salud, incluido el café, el tabaco o el alcohol. 

Una vez terminado el ayuno, obviamente, los vicios no se dejan. No soy una defensora de una vida aséptica, necesitamos estímulos internos, química, y nos la provee lo que ingerimos, entre otras cosas. Por eso, para mi el ayuno tiene un objetivo más, digamos, espiritual. En este caso no comí absolutamente nada sólido ni líquido. El tercer día comenzaría con los zumos de frutas, café - no puedo evitarlo más de 48 horas - y agua, mucha agua siempre. 

domingo, 30 de marzo de 2014

Knowmads, una nueva etiqueta social que amenaza al hipsterismo



Los knowmads (acrónimo de conocimiento y nómada en el idioma anglosajón) serían los profesionales del día de hoy que tienen un amplio haz de conocimientos, que gustan de aprender nuevas disciplinas y que no se limitan a un solo área de conocimiento. Son polifacéticos y dotados de múltiples campos de interés. Actualmente, los cambios perceptibles en los requisitos a los trabajadores han hecho necesaria la generación de un nuevo modelo de trabajador, la consecuencia han sido los knowmads. Son personas:

  • Autodidactas digitales: Aunque no tienen formación académica en tecnología, si que están versadas en numerosos campos de la informática debido a que, en muchos casos, su trabajo lo requiere. 
  • Resolutivos: Se trata de personas que buscan la oportunidad por lo que están acostumbrados a solucionar problemas. Aunque no sepan hacer algo, tratan de aprenderlo y consiguen una amplia gama de aptitudes a lo largo de los años. 
  • Preocupados por su reputación online: O lo que es lo mismo, tratan de crear una marca adaptada a sus necesidades.
  • Busca contactos y conexiones: Lo que se conoce por ccoworking. Siempre en busca de nuevos proyectos que le lleguen a motivar. 
  • Creativo: Aunque sea un rasgo que ahora parece estar de moda, la creatividad encierra la no reclusión en un solo campo de actuación. Esto es lo que hace un knowmad.

Inténtalo de nuevo, inténtalo mejor, fracasa de nuevo, fracasa mejor.


Día I de ayuno: el primer día, el día del hambre

El título de "día del hambre" se queda corto para definir lo que se siente cuando se ha desarrollado una total dependencia A TODO. Desde tomar una caña, varios varios cafés o un vaso de leche hasta comer todos los días carnes fritas, patatas, comida basura en general, gominolas, chocolates, también comida sana pero, en definitiva, una horda de alimentos que más que alimentar, atiborran nuestro cuerpo y aletargan nuestros sentidos. y que conste que no hago apología de "estilos de vida sana" porque me parece una soberana gilipollez tratar de privarse de nada. Pero mi cerebro es sagrado. Y si esto sirve para que mi mayor tesoro funcione al cien por cien, ¡Allá vamos, ayuno primaveral!

Dos manzanas, té verde y mucha mucha mucha agua


No hay un ayuno en condiciones sin agua. En realidad no haría falta tanto líquido como el que yo he bebido - unos tres litros - pero durante el primer día sientes un hambre voraz. O, más bien, un deseo voraz de comer cualquier cosa grasienta e hipercalórica. Me sorprendo a mí misma a mediodía, tratando de comer unas galletas que llevaban en mi estantería cerca de dos eones. No lo haré. Resistiré la tentación. Llevo un estupendo día de trabajo y no voy a estropearlo a media tarde. 

Salgo a dar un paseo. Yo porque tengo que trabajar frente al ordenador pero os recomiendo que si alguna vez optáis por un ayuno de tipo terapéutico, os decantéis por dar largos paseos, nada intenso, solamente largos paseos. Son ideales para la ansiedad del primer día. Fui al Danubio, leí un rato y me sobró tiempo para escribir. A mi regreso, estaba más calmada y con ánimo para seguir trabajando. El hambre prosiguió y tuve que comer dos manzanas. Es duro el primer día de ayuno, sin duda. No te sientes concentrado y añoras cualquier clase de alimento. Siendo sincera, te sientes completamente débil a nivel psicológico. Derrotado por no saber controlar tus ansias de ingerir alimentos. 

jueves, 27 de marzo de 2014

49 días

Según el Bardo Thodol este es el tiempo que dura la muerte desde que empieza o, más bien, desde que terminas en el amplio sentido de la palabra, hasta que, por fin, pasas al siguiente nivel. En contraposición con la cultura occidental que percibe la muerte como un estado que se da una sola vez y que lleva a alguno de los estadios marcados por la mayoría de religiones contemporáneas; el cielo o el infierno; la cultura budista se afana en contemplar la muerte como un estado intermedio en el que "se purgan" los pecados mediante la reencarnación. El proceso es tan prolongado porque durante estas semanas el neomuerto se tiene que acostumbrar a su nueva situación, tiene que "dar cuentas" en el más allá y debe demostrar hasta que punto está preparado para alcanzar un plano superior. 

Se supone que la meditación consiste, básicamente, en llegar a un estadio en el que se sienta ese vacío que se percibirá en el momento de la muerte, una "no existencia" momentánea que los iniciados y maestros en meditación notarán como natural cuando acaezca, reconociendo el camino que deben seguir sin perderse en la desesperación o el limbo. Para todos los demás, las cosas no serán tan fáciles y durante esos 49 días se medirán sus buenas y malas acciones, su karma, así como su evolución en vida. El resultado de este largo proceso será básicamente la aceptación de la muerte. Esto no sucede siempre. Hay almas en tránsito que nunca llegan a encontrar "esa luz al final del túnel" de la que se suele hablar en parapsicología y cuyas nociones están muy arraigadas a la cultura tibetana de la que procede el Bardo Thodol. 

¿Y si el Bardo Thodol no hablará de la muerte sino de la vida?¿Y si 49 días fueran nuestro tiempo, nuestra existencia, para aprender a tejerla como un tapiz de experiencias que nos llevarán a la paz para después morir en total armonía con nosotros mismos? ¿Una lucha encarnizada entre razón y corazón; entre ideales y rutinas; un limbo que es existir y que se va convirtiendo en "vida" en la medida en la que somos capaces de conocernos a nosotros mismos?

viernes, 21 de marzo de 2014

El día de la poesía con poesía de buscadores



Cuando te sientas cansado de no tener patria
recuerda que este es nuestro reino. 
El de la reina Mad y el dios luna.
El de los argonautas y la bella Calíope.
El imperio de los sentidos y la torre de marfil.

Si crees que no perteneces a nada, mantén tu brújula como hogar primigenio.
Como el pirata Barbanegra;
al norte, Groenlandia,
al este, el imperio ruso,
al oeste, las planicies americanas,
al sur, la vasta África. 

Mientras percibas la humanidad como un todo del que tomas parte pero al que
observas, ajeno, tendrás la mirada del buscador, verás océanos de conocimiento,
de aprendizaje. Una conversación te cambiará la vida y los lazos se enlazarán y
desenlazarán sin coartarte, sin impedirte, sin hacerte esclavo de los compromisos.

Porque, querido buscador, tú vas aprendiendo a mirar al basilisco sin inmutarte, 
a no perturbarte por el fuego fatuo del amor, a liberarte de lo profundo cuando lo superficial
te invita a jugar. A ver el deseo como una herramienta, no como algo irremediable.
Y diriges la vista en dirección a la laguna estigia, desafiante, y te guardas dos monedas, por ese "hoy si".

domingo, 9 de marzo de 2014

Preparación para el ayuno DÍA 0

Después de preguntar a una colega dietista acerca de las posibles consecuencias - unas cuantas aunque en tan cortos periodos de tiempo, no hay daños irreversibles - me animé a realizar un ayuno completo después de lo que había descubierto gracias al semiayuno. En este caso se trata de un ayuno completo de 7 días aunque me permitiré líquidos - jugos, caldos...- a lo largo de toda la semana. Deben estar locos los cabezas de chorlito que hacen estas cosas para adelgazar. Mi único móvil es que en la anterior ocasión, mi sensibilidad creativa se incrementó. Me hace gracia que se haga tanto hincapié en lo perjudicial del ayuno cuando somos fumadores, alcohólicos - no lo neguemos, en mayor o menor medida - o bien adictos a las grasas saturadas, al sedentarismo o a otras "costumbres" socialmente aceptadas pero igual de perjudiciales. En mi anterior proyecto de semiayuno descubrí interesantes cuestiones, no puedo decir lo mismo de mis borracheras, y eso es lo que me ha animado a continuar con esta preparación. 

Palabra de dietista: consideraciones a tener en cuenta antes de realizar el ayuno 

Mi dietista personal - que gran suerte contar con amigos profesionales de todas las disciplinas - me dio unas recomendaciones que pueden ser interesantes si lo que se está buscando es mantener el organismo sano porque, no nos engañemos, pasar siete días sin consumir alimentos no es sano, por mucho que digan los gurús. Así me lo hizo saber mi amiga y consejera:

  • No superar las 48 horas de ayuno
  • Incluir leche, caldos de verduras, zumos de frutos, aquarius (muy similar a una dieta blanda cuando tienes gastroenteritis).
  • Regresar poco a poco a la dieta sólida.

Consecuencias del ayuno de más de 48 horas:

  • Daño en tejidos de los órganos (debido al regreso a una alimentación sólida con grasas y alimentos demasiado pesados. Los órganos son incapaces de adaptarse a cambios bruscos en la dieta).

Propósito:

  • No ingerir alimentos sólidos durante una semana. 
  • Escribir.
  • Trabajar. 
  • Retiro.

miércoles, 5 de marzo de 2014

¿Sabías que las manzanas pueden ser letales?

Ahora entiendo mejor la historia de Blancanieves y los siete enanitos. Ahora puedo comprender a los hermanos Grimm y su elección - hasta ahora creía que no meditada - de elegir la fruta de los piratas y no una sandía o un coco. Las manzanas pueden ser letales si se comen las semillas en unas cantidades elevadas debido a que estas al juntarse con los jugos gástricos provocan una reacción cuyo resultado es un componente agresivo para la vida humana; CIANURO.



La manzana de la discordia o cuando Blancanieves se comió las 50 semillas letales

¿Hasta dónde llega la verdad de esta afirmación que se supone fue objeto de estudio? Indagando por la red se encuentran numerosas referencias  a las condenadas 50 semillitas pero todas ellas provienen de fuentes poco fiables o, directamente, son afirmadas " a la ligera". En algunas, se especifica que con 50 semillas es necesaria la hospitalización. 

La realidad es que fiarse de que sean entre 40 y 50 las semillas necesarias para dar muerte a un ser humano es, cuanto menos, pueril. Sin embargo, si que se puede encontrar en revistas científicas y en las enciclopedias online la toxicidad de la manzana en el caso de que se ingieran las semillas en cantidades elevadas voluntariamente. Para quienes vayan a asegurar que la manzana no contiene cianuro; es cierto. La manzana en sí contiene arsénico. El cianuro es la reacción al contacto con los jugos gástricos. 

Solo los malos gustan de comer manzanas

La manzana de los Shinigamis

"A los Shinigamis les gustan las manzanas". Son los personajes - ficticios en este caso - más actuales a los que las manzanas les fascinan. Los dioses de la muerte de "Death Note", especialmente Ryukk, shinigami de Light Yagami, estaba enamorado de las manzanas - lo seguiré estando - cuando leí los comics, allá por el 2007. Le enamoraban. Y yo que le entiendo. Por algo es mi personaje favorito. 


La manzana del pecado original

Hablo de la manzana como quién habla de su compañera. Suelo comer medio kilogramo de ellas cada día, quizás porque el ritual, el sabor y el crujir de la piel me llaman especialmente la atención. Me siento en la selva o en un barco pirata cada vez que tomo un pedazo de manzana roja - mi favorita - y en esos momento me acuerdo también de Blancanieves y de Eva. Recuerdo que miles de años de pecado original no me dejan dormir, que se acumulan en mis glándulas mamarias y en mi clítoris. 

Así es como somos las mujeres ante la historia; una manzana envenenada. Con nuestros cuerpos de manzana y nuestras semillas envenenadas somos dulces o amargas, sabrosas o caducas, otorgadoras de ideas o maduras. Una manzana nunca es mortal si se toma en cantidades recomendadas, una mujer nunca es dañina si no se busca la muerte del alma voluntariamente. 

La manzana de la pirateria

Ron y manzanas. Sabrosas y dulces como las mujeres que violaban o los barcos que ocupaban. Los piratas, esos locos mercenarios, son tan fascinantes como endemoniados, los nómadas del mar. Los crueles y humanos nómadas del mar. La devoción del pirata por la manzana proviene de aspectos más pragmáticos que en el caso de la manzana de la discordia bíblica. En los barcos pasaban varias semanas en altamar y la comida tendía a pudrirse. 

La que no, estaba muy salada - se salaba para que se conservara mejor - y el agua se estancaba y pudría a los pocos días de salir del puerto - el uso del ron y otros licores es posible que se empezara a generalizar por esta razón -. Las manzanas eran un alimento que se conservaba durante varios días de manera sencilla, que era fácil de encontrar y que, aún así, no dejaba de ser "un artículo de lujo" por su sabor, porque refrescaba - quitaba la sed - y porque aportaba una gran energía gracias a sus azúcares. No es de extrañar que a Barbanegra le encantarán las manzanas.


Si te interesa saber más de los mejores redactores de contenidos no dudes en seguir leyendo o de buscar algo más acerca de mis blogs en mi historia laboral www.alexbayorti.es. ¡Gracias!